"Creio que ajudo a nutrir a autoestima e a saúde, emergindo toda a beleza que o paciente já traz consigo!" 

Meu nome é Ricardo Souto, sou nutricionista com especialidade em nutrição esportiva e estética, atuando especialmente no ganho de massa muscular e na perda de gordura.

Enquanto praticante de musculação, decidi ser também nutricionista, quando percebi que "comer certo" significava melhor rendimento e melhores ganho na academia. Por ser um adolescente bem magrinho (1,76m e 53kg) e com pouca massa muscular, sofria com baixa autoestima e timidez. Hoje, me dedico todos os dias em orientar pessoas a como construírem um físico com a qual elas se identifiquem e se sintam bem.

Sou graduado em Nutrição pela Universidade Católica de Brasília e pós-graduado em Nutrição esportiva e estética pela Plenitude Educação - SP, sendo aluno de renomados professores do cenário da nutrição esportiva e do ensino em saúde no país (Rodolpho Peres, Paulo Muzy, Lancha Júnior, Marcelo Saldanha, Roberta Carbonari, Adam Abbas, dentre outros).

Sou realizado em poder ver as pessoas alcançando seus objetivos com dietas simples e que respeitem as suas preferências e culturas.

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A nutrição me deu um corpo e uma mente forte. Acredite que ela fará isso por você também!